MULTIESTACION: EJERCICIO DE ALTO NIVEL

  Las máquinas para hacer deporte o multiestación nos permiten ganar fuerza, musculo gracias a los ejercicios que podemos realizar gracias a estos aparatos. Nos aporta una rutina deportiva de alto nivel en el caso de preferir no movernos de casa o debido a que no...

FLEXIONES PARA BRAZOS Y PECHO

  Si buscas un ejercicio capaz de muscular, tonificar brazos y pecho sin tener que ir a un gym o sin querer gastarte mucho dinero, entonces te diría que machácate a hacer flexiones. Tras un tiempo practicando, ganaremos fuerza, resistencia y como no, ganaremos...

PEDALEA CON LA BICI ESTATICA CADA DIA

    Uno de los ejercicios más completos para nuestra salud es sin duda la bicicleta estática. Como con todo ejercicio, nuestra inmunidad estará más elevada gracias a que el deporte hace de nuestras defensas más fuertes. Entrenando con ella, principalmente...

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